Terapia Musical – Vibraciones que Sanan el Alma

Beneficios

• Regulación del estrés y las emociones: La música influye en el sistema nervioso autónomo y puede ayudar a reducir la presión arterial, la frecuencia cardíaca y los niveles de cortisol, promoviendo relajación y disminución de la ansiedad. Thoma, M. V. et al. (2013). Psychoneuroendocrinology.
• Apoyo en rehabilitación neurológica: En pacientes con daños cerebrales, se ha observado que la terapia musical puede mejorar la atención, la memoria y la capacidad de comunicación. Magee, W. L. et al. (2017). World Journal of Psychiatry..
• Mejora del estado de ánimo y calidad de vida: La música puede estimular la liberación de dopamina, lo que se relaciona con sensaciones de recompensa y placer. Se ha utilizado con éxito para mejorar el estado de ánimo en personas con depresión o estrés crónico. Maratos, A. et al. (2008). The Cochrane Database of Systematic Reviews.