Aromaterapia – Alquimia de los Sentidos y el Espíritu
¡Transforma Tu Rutina en un Ritual Ancestral!
Zephyris
Conexión con los aceites esenciales:
La mezcla propuesta (lavanda, violetas, gardenia, lima-limón, nardo y rosas rojas) refleja la dualidad de Zephyros: suavidad y fuego interno.
Beneficios
• Modulación del estado de ánimo y reducción del estrés: Estudios clínicos señalan que el uso de ciertos aceites esenciales (lavanda, bergamota, rosa) puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, probablemente al influir en el sistema límbico del cerebro (1, 2).
• Alivio de síntomas leves de insomnio: Existe evidencia de que la inhalación de aromas relajantes —especialmente la lavanda— antes de dormir puede favorecer la conciliación del sueño y mejorar su calidad (3).
• Complemento terapéutico en ciertas afecciones: Aunque no sustituye tratamientos médicos, la aromaterapia se ha estudiado como coadyuvante en la reducción de la sensación de náuseas en pacientes con quimioterapia y en el manejo de la ansiedad en ciertos procedimientos médicos (4).
Referencias de interés:
1. Howard, S. & Hughes, B. M. (2008). Journal of Advanced Nursing.
2. Lehrner, J. et al. (2005). Physiology & Behavior.
3. Hwang, E. & Shin, S. (2015). Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
4. Zorzanelli, R. T. et al. (2017). BMC Complementary and Alternative Medicine.